日本人の４人に１人が“腰痛持ち”といわれるほど、多くの人を悩ませている腰痛。腰痛になったら「とりあえず安静にする」という人もいますが、最新の研究結果では「動いたほうが早く治る」ということがわかってきました。今回は、腰痛の新常識を紹介します。