保土谷化学健康保険組合加入者のみなさん

標題の健康セミナーが平成30年度にも開催されます。
無料ですので、ご興味ある方の参加をお待ちしております！
詳しくは、ここをクリックして下さい。案内が表示されます。

開催場所は、東京となります。
実施期間は、平成30年5月～30年12月
プログラムは次の通りです。なお、詳細は、ここをクリックして下さい。
１）健康経営セミナー　全３回
　テーマ①「過重労働をさせたいための働き方改革PDCAを知る」
　　　　②「企業側から見たメンタルヘルス対策の必要性と運用方法について」
　　　　③「健康経営を軸にした経営の仕組みを構築する」
２）睡眠セミナー「できる大人９割がやっている得する睡眠法」
３）体質改善セミナー「自然治癒力を高める方法」
４）女性のための健康セミナー「早期発見で乳がんは防げる！賢い『がん検診』の受け方」
５）メンタルヘルスセミナー　全３回
　テーマ①「凹んだらココロとカラダをラクにする方法」
　　　　②「アンガーマネジメント　なぜ『怒り』の感情が湧くのか？」
　　　　③「心を整えるマインドフルネス」
６）栄養セミナー＜料理教室＞
　テーマ「誰でもできる超簡単＆ヘルシー料理教室～スパイスから作る！低糖質やみつき本格インドカレー～」
７）かんたん健康チェック
８）運動セミナー　全３回
　テーマ①「簡単トレーニング×セルフマッサージ＝姿勢を改善して、ボディリセット！」
　　　　②「やさしいエアロビクス」
　　　　③「リズムを楽しむダンスエクササイズ★リトモス」