「寝つきが悪い」「ぐっすり眠れない」など、現代人には睡眠の悩みを抱える人が多数います。その悩みを解消するキーワードは「深睡眠」であることがわかってきました。深睡眠をしっかりとって、睡眠不足を解消しましょう。